Unsere Leistungen

Sportmedizin & Diagnostik

Was ich Ihnen biete

Ihr Erfolg ist mein Erfolg.

Als leidenschaftlicher Sportler und Sportmediziner biete ich Ihnen eine individuelle, professionelle Betreuung, um Ihr Potenzial optimal zu fördern und weiter zu entwickeln. Ich helfe Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Verbesserung der Gesundheit

Durch gezieltes Beraten und Behandeln möchte ich Gesundheits- und Hobbysportlern zu einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit verhelfen.

Wettkampfvorbereitung

Nach gemeinsamer Besprechung ihrer Wettkampfplanung und Bestandsaufnahme des aktuellen Leistungsstands kann ich Ihnen gezielte Tipps zur Wettkampfvorbereitung geben. Hier liegt unter anderem der Schwerpunkt auf Ihrer Energiebereitstellung und Pacingstrategien.

Trainingssteuerung

Neben Tipps zur Wettkampfvorbereitung kann ich Sie auch aktiv bei der Trainingssteuerung unterstützen und Ihre Trainingseinheiten beurteilen.

Verletzungsprophylaxe

Als Sportmediziner ist neben der Verletzungsrehabilitation natürlich auch die Verletzungsprophylaxe meine Aufgabe, um mögliche Verletzungen präventiv zu verhindern und vorzubeugen.

Verständlich

Einer der wichtigsten Faktoren der Sportmedizin ist es, dem Sportler die Auswirkungen von Training, Anpassung und Ernährung, aber auch Verletzungsgründe verständlich und anschaulich zu erklären.

Individuell

Individuelle und persönliche Behandlung ist essentiell, um die Stärken effektiv auszubauen und Schwächen gezielt in den Griff zu bekommen. Nur so können Verletzungen vermieden oder schnellst möglich behoben werden.

Schnell

Besonders wichtig ist es mir, dass die Behandlung bei akuten Problemen schnell und effizient erfolgt und Sie als Sportler dann schnellstmöglich wieder durchstarten können. „Return-to-Play“ Konzepte nach internationalen Guidelines!

Leistungdiagnostik und INSCYD bei Sportmedizin Wormeldange

Sie sind Ausdauersportler und möchten das Optimum aus Ihrem Training schöpfen? Sie wollen Ihre Zeit neben Job und Familie für Ihren geliebten Sport effektiv nutzen?

Dann kann ich Sie mit Hilfe einer Leistungsdiagnostik individuell unterstützen, um Ihre Ziele zu erreichen. Ganz egal, ob Sie Radsportler oder Läufer sind, mit Hilfe der richtigen Bestimmung Ihrer Trainingsziele verschenken Sie keine Zeit für junk-miles.

Ich biete Ihnen verschiedene Modelle des klassischen Laktatstufen-Tests an. Hierbei ermittle ich mit Hilfe der Laktatbestimmung Ihre Schwellenleistung, worauf sich die entsprechenden Trainingszonen errechnen lassen. Diese Leistungsdiagnostik erhalten Sie für 159 €.

Mittels der INSCYD Software biete ich Ihnen eine Leistungsdiagnostik an, wie sie von Spitzen-Trainer Dan Lorang aus Luxembourg mit dem Profi Radsportteam BORA-Hansgrohe und den beiden Doppelweltmeistern 2019 im Ironman Anne Haug und Jan Frodeno durchführt wird. Diese ausführliche Analyse biete ich Ihnen für 240€ an. Mehr über die INSCYD Diagnostik erfahren Sie unter folgendem Link:

Über INSCYD

Ablauf eines Laktatstufentests

Ablauf der Diagnostik. Was wird benötigt?

Der Test erfolgt sportartspezifisch, das heißt

  • Sie erhalten vor dem Test von mir eine Checkliste und einen standardisierten sportmedizinischen Fragebogen. Falls es darüber hinaus noch Fragen gibt, werden wir diese natürlich vorab klären.
  • Als Läufer benötigen Sie nur Ihre Laufschuhe, Laufkleidung und Ihre Sportuhr. Wir treffen uns dann auf der Bahn unter realen Bedingungen, z.B. im Sportzentrum Grevenmacher.
  • Als Radsportler wird der Test auf Ihrem eigenen Rad durchgeführt. Dadurch erhalten wir Ihre gewohnte Sitzposition bei und es geht keine Energie durch Anpassungsmechanismen verloren. Sie führen den Test auf dem Smart-Trainer Tacx Neo durch, dem aktuell genauesten Smart-Trainer auf dem Markt.
 
 
 
 

Wenn Sie sich für eine INSCYD Diagnostik interessiersen oder noch eine Frage zur Software besteht, dann können Sie gerne mit mir in Kontakt treten.

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